Accoucher sans Stress
avec la Sophrologie
Cette méthode est pour moi si
- Je suis stressée en pensant à mon accouchement
- Je souhaite avoir la maîtrise de mon accouchement
- Je veux m’impliquer dans la préparation en pratiquant les techniques régulièrement
- Je veux être correctement informée à propos de l’accouchement
- Je veux kiffer mon accouchement
Cette méthode n’est pas pour moi si
- Je ne veux pas faire de préparation pour mon accouchement
- Je pense pouvoir faire seule
Le Stress est néfaste pour l’accouchement car
- Tu doutes de tes capacités à « réussir » à accoucher, à « réussir » à pousser
- Tu n’arrives pas à lâcher prise pour accepter d’être embarquée dans le vortex de la naissance
- Le stress perturbe le déroulement naturel de l’accouchement
La Sophrologie te donnera
- Une conscience de ton état physique et émotionnel
- Des outils efficaces pour te détendre et maîtriser tes émotions
- Des techniques de respiration, de visualisation et de maîtrise de tes sensations corporelles
- La capacité de vivre pleinement l’instant présent pendant ton accouchement
Je veux découvrir comment la Sophrologie peut m’aider
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